Allgemeines zum Laufsport

Joggingschuhe

Ergänzend zu unserer Laufsportseite, mit vielen Infos und Tipps zum Thema Laufsport, möchten ich hier meinen Blog präsentieren.

Die Site laufsportarten.de entstand, weil ich selber immer nach interessanten Themen für neue Webprojekte suche und meine ehemalige Mitarbeiterin Bianca, die selber begeisterste Läuferin ist, mich auf dieses Thema gebracht hat.

Ich selber ziehe es vor, bei meinem täglichen Hundespaziergang das Fahrrad zu nehmen, denn damit kann ich das Laufpensum meines Mischlingshundes wenigstens einigermaßen mithalten :-)

Ich versuche, hier regelmäßig Beiträge, Tips und Wissenswertes zum Laufsport, über Laufsportbekleidung sowie weiteres Zubehör zu verfassen und hier zu posten.

Wer ebenfalls Laufsport betreibt und interessante Beiträge (zum Beispiel über empfehlenswerte Laufrouten seiner Region) verfassen und hier veröffentlichen möchte, der ist herzlich eingeladen, sich bei uns als Autor zu registrieren. Hierzu bitte einfach eine E-Mail mit Name, Nickname und E-Mailadresse an mich schreiben, damit ich einen Zugang einrichten kann.

Lauftrainer werden

Filed in Allgemeines zum Laufsport by on 2. Februar 2020 0 Comments
Lauftrainer werden

Ausbildung zum professionellen Lauftrainer Millionen begeisterte Laufsportler laufen, joggen, walken, trekken und wandern über die Straßen und Wege Deutschlands. Sie erfreuen sich an einer verbesserten Fitness und Gesundheit sowie einer erhöhten Kondition. Und nicht nur das ist es, was die Faszination für diesen Sport ausmacht. Im Gegensatz zu Indoor-Sportlern kommen Läufer viel herum und genießen […]

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Onlineumfrage der Universität Bonn

Filed in Allgemeines zum Laufsport by on 19. Januar 2020 0 Comments
Onlineumfrage der Universität Bonn

Nahrungsergänzungsmittel & anabole Stereoide Die Zahl aller Fitnessclubmitglieder in Deutschland ist von 4,4 Millionen im Jahr 2003 auf 10,6 Millionen im Jahr 2017 gestiegen, davon ist etwas mehr als die Hälfte männlich. Insbesondere junge Männer betreiben häufig intensiv Kraftsport, um Muskelmasse aufzubauen. Da es in der medizinischen Fachliteratur kaum belastbare Zahlen zur Häufigkeit der Einnahme […]

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Musik hören: MP3-Player & Kopfhörer für Läufer

Filed in Allgemeines zum Laufsport by on 23. Oktober 2018 0 Comments
Musik hören: MP3-Player & Kopfhörer für Läufer

Musik hören beim Laufen Beim Laufsport ganz unbeschwert den eigenen Soundtrack dabei zu haben ist eine coole Angelegenheit, die sich zunehmender Beliebtheit erfreut. Allerdings ist dafür das richtige Equipment erforderlich. Deshalb schwören viele Laufsportler, Jogger und Walker auf leichte und für den Sport geeignete Kopfhörer, mit denen sie ihre Lieblingsmusik als MP3 oder in anderen […]

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Smoothies & Fruchtshakes beim Laufen

Filed in Allgemeines zum Laufsport by on 19. Oktober 2018 0 Comments
Smoothies & Fruchtshakes beim Laufen

Den Vitaminhaushalt auf Vordermann bringen Viele Läufer achten darauf, sich vor dem Lauf mit Kohlenhydraten eine Extraportion Power zu verschaffen, während man Vitamine oft außer Acht lässt. Kohlenhydrate gelten als Energielieferant Nummer 1 beim Laufen. Gerade der Laufsport, der als Ausdauersportart gilt, verbraucht aber nicht nur Kohlenhydrate und Mineralien, sondern natürlich auch die im Körper […]

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Zeckenschutz beim Laufsport

Filed in Allgemeines zum Laufsport by on 9. April 2013 0 Comments
Zeckenschutz beim Laufsport

Zeckenfrei beim Jogging & Laufen Endlich ist es wieder so weit, die Sonne zeigt sich wieder öfter und die Lust sich im Freien zu bewegen kommt ganz von alleine. Nach so einem langen Winter sehnt man sich geradezu danach, Sport an der frischen Luft zu treiben. Allerdings sollte man sich vor dem Lauf, besonders in […]

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