Allgemeines zum Laufsport

Joggingschuhe

Ergänzend zu unserer Laufsportseite, mit vielen Infos und Tipps zum Thema Laufsport, möchten ich hier meinen Blog präsentieren.

Die Site laufsportarten.de entstand, weil ich selber immer nach interessanten Themen für neue Webprojekte suche und meine ehemalige Mitarbeiterin Bianca, die selber begeisterste Läuferin ist, mich auf dieses Thema gebracht hat.

Ich selber ziehe es vor, bei meinem täglichen Hundespaziergang das Fahrrad zu nehmen, denn damit kann ich das Laufpensum meines Mischlingshundes wenigstens einigermaßen mithalten :-)

Ich versuche, hier regelmäßig Beiträge, Tips und Wissenswertes zum Laufsport, über Laufsportbekleidung sowie weiteres Zubehör zu verfassen und hier zu posten.

Wer ebenfalls Laufsport betreibt und interessante Beiträge (zum Beispiel über empfehlenswerte Laufrouten seiner Region) verfassen und hier veröffentlichen möchte, der ist herzlich eingeladen, sich bei uns als Autor zu registrieren. Hierzu bitte einfach eine E-Mail mit Name, Nickname und E-Mailadresse an mich schreiben, damit ich einen Zugang einrichten kann.

Musik hören: MP3-Player & Kopfhörer für Läufer

Filed in Allgemeines zum Laufsport by on 23. Oktober 2018 0 Comments
Musik hören: MP3-Player & Kopfhörer für Läufer

Musik hören beim Laufen Was gibt es cooleres, als beim Laufsport seinen eigenen Soundtrack hören zu können. Deshalb schwören viele Laufsportler, Jogger und Walker auf leichte und für den Sport geeignete Kopfhörer, mit denen sie ihre Lieblingsmusik als MP3 oder in anderen digitalen Formaten hören. Was während eines Wettkampfs ein No-Go ist, kann während der […]

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Smoothies & Fruchtshakes beim Laufen

Filed in Allgemeines zum Laufsport by on 19. Oktober 2018 0 Comments
Smoothies & Fruchtshakes beim Laufen

Den Vitaminhaushalt auf Vordermann bringen Viele Läufer achten darauf, sich vor dem Lauf mit Kohlenhydraten eine Extraportion Power zu verschaffen, während man Vitamine oft außer Acht lässt. Kohlenhydrate gelten als Energielieferant Nummer 1 beim Laufen. Gerade der Laufsport, der als Ausdauersportart gilt, verbraucht aber nicht nur Kohlenhydrate und Mineralien, sondern natürlich auch die im Körper […]

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Jogging & Laufen „zeckenfrei“

Filed in Allgemeines zum Laufsport by on 9. April 2013 0 Comments
Jogging & Laufen „zeckenfrei“

Zeckenschutz beim Laufsport Endlich ist es wieder so weit, die Sonne zeigt sich wieder öfter und die Lust sich im Freien zu bewegen kommt ganz von alleine. Nach so einem langen Winter sehnt man sich geradezu danach, Sport an der frischen Luft zu treiben. Allerdings sollte man sich vor dem Lauf, besonders in dieser Jahreszeit […]

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